みなさん、明けましておめでとうございます。

さわやか歯科の管理栄養士、奥田です☆

さわやかKitchenだより1月・2月号のテーマは『冬の野菜☆』です(^-^)

寒さも本格的になってきたこの季節、お鍋やシチューなど温かいお料理が食べたくなる機会も多くなりました。

今回はそんなお料理によく登場する、冬が旬のお野菜についてご紹介します♪♪