さわやかKitchenだより9月・10月号は『秋の味覚』についてです。

食欲の秋、美味しそうな野菜や果物が沢山旬を迎える時期になりました♪

秋は芋栗かぼちゃ…と皆さんも好きな食材が多い時期ではないでしょうか?

秋の食材は栄養もたっぷりつまっています☆

美味しい旬の味覚をご飯やおやつの時間に是非取り入れてみてください(*^-^*)

管理栄養士 奥田 結花