みなさん、こんにちは。

さわやか歯科の管理栄養士、奥田です。

さわやかKitchenだより7月・8月号のテーマは『夏野菜を食べよう☆』です。

そろそろ夏野菜がスーパーに並ぶ時期になってきました。

旬の夏野菜には、栄養がたーっぷりつまっています(*^^*)

だんだん暑い日も増えてきて、夏バテになったり、体調を崩したりしていませんか?

旬の夏野菜を美味しく食べて、暑い夏に備えましょう☆

管理栄養士 奥田 結花