みなさん、こんにちは。

さわやか歯科の管理栄養士、奥田です。

さわやかKitchenだより3月・4月号のテーマは『いちご☆』です。

この時期、お買い物に行くと色んな種類のいちごが並んでいますよね☆

みんな大好きいちご、おやつやデザートに買って帰ろうか…と思う機会も多いかと思います。

今回はそんないちごの栄養や、甘くて美味しいいちごの選び方のお話です☆

奈良産のいちごの特徴も書いているので、是非お家で買う時の参考にしてみて下さい(*^^*)

管理栄養士 奥田結花