みなさん、こんにちは。

さわやか歯科の管理栄養士、奥田です。

さわやかKitchenだより8月号のテーマは『夏野菜』についてです。

今の時期、スーパーにお買い物に行くと、色とりどりの夏野菜が沢山並んでいます。

旬の夏野菜には栄養がたーっぷりつまっています。

暑いこの時期にぴったりな効果も沢山あるので、是非お家での料理に取り入れてみてください(*^^*)

管理栄養士 奥田結花